Existem algumas coisas que devemos evitar para ficarmos livres das varizes. Tudo isso pode prevenir o surgimento das veias varicosas além de aliviar os sintomas das varizes já existentes:
- Ter uma vida sedentária - Não fazer atividades físicas causa atrofia da musculatura das pernas e isso prejudica muito a circulação venosa.
- Ficar muito tempo parado na posição em pé ou sentado - Se sua atividade profissional exige estas posições diariamente, é melhor usar uma meia de compressão.
- Manter-se acima do peso - A obesidade é uma grande vilã. A circulação fica muito mais difícil em quem está com alguns quilos a mais.
- Usar roupas e calçados muito apertados - Isso pode causar compressão e garroteamento, dificultando o retorno do sangue ao coração.
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